ABEFAHRE! - Stressfrei in 5 Tagen

 

20. Juni - 30. August 2018

 

Stück + Regie: Livia Anne Richard

Musik: Markus Maria Enggist

 

 

Ohne Handy der Natur ausgesetzt, sollen gestresste Menschen mittels Rollenspiel, Gruppentherapie und Heilfasten wieder zurück zu sich, zurück zur eigenen Mitte finden, und dies natürlich möglichst effizient.

 

Inmitten der Natur ist die Komfortzone unerreichbar weit weg und Gewohntes ganz verschwunden. Titel sind Schall und Rauch. Masken fallen. Menschen mit ihren Gefühlen und Geschichten kommen hinter dem Arbeitstier hervor...

 

Eine Handvoll Menschen - von der Pflegefachfrau über den Lehrer bis zum Verkaufsleiter - unterziehen sich einem fünftägigen Anti-Stress-Seminar. Um - wie es im Hochglanz-Prospekt heißt - «die eigenen inneren Ressourcen wiederzuentdecken», sind die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sogar bereit, diese Woche ganz ohne ihr Handy, dafür mit literweise Fastentee durchzustehen.

 

Sie lernen richtig zu atmen, zu meditieren, Bäume zu umarmen... Und sie üben, negative Glaubenssätze ins Positive zu verwandeln, etwa den Satz «Ich gehe arbeiten, deshalb bin ich wertvoll» in den Satz «Ich gehe arbeiten, weil ich wertvoll bin.» umzumünzen. Die Teilnehmenden bekommen zu hören, dass einer der größten Stressfaktoren im Leben eines jeden sei, dass man sich ständig verstelle, vorgebe, ein anderer zu sein als der, der man eigentlich wäre. Nur: Hier fühlt sich eigentlich keine und keiner angesprochen.

 

Doch nicht alle sind freiwillig in diesem Seminar. Helen Kunz etwa, die HR-Spezialistin, ist von ihrer Firma geschickt worden - als Vorbeugungsmaßnahme gegen ein mögliches Burnout. Bei René Greper war es gar die Ehefrau, die unter Androhung der Scheidung gefordert hat: «Jitz muess eifach öppis ga, du pfiifsch ja us em letschte Loch.»

 

Und so ist es dann auch dieser Greper, der sich gegen alles und jedes, was im Kurs gemacht werden soll, auflehnt und stänkert: «Aha, da wott me also i füf Tag us gstresste Poulet souveräni Adler mache? »

 

Die Ankündigung vom bevorstehenden Lachyoga löst bei ihm höchste Alarmbereitschaft aus: «Ich cha gwüss nid uf Chnopfdruck lache!» Und dass er mit den anderen Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmern im selben Tipi schlafen muss, gibt ihm definitiv den Rest.

 

Am Ende der Woche? Reibt man sich verwundert die Augen. Keiner ist mehr der, den er zu Beginn des Seminars vorgegeben hat zu sein. Auch nicht der Herr Greper. Und in einem Fall führt die Aufdeckung der wahren Identität eines Kursteilnehmers beinahe zu einem Nervenzusammenbruch von Coach Jan Sommer...

 

Langsam aber sicher beginnt man zu verstehen, dass es mit dem «Abefahre!» eben nur dann klappt, wenn man als erste Massnahme mal das Ausrufezeichen hinter dem Wort entfernt...

 

 


 

 

Was für ein Theater Sommer!

 

Die Hälfte der Spielzeit von «ABEFAHRE! – Stressfrei in 5 Tagen» ist vorbei und bereits sind über 85 Prozent der Tickets verkauft. 

Für die restlichen Vorstellungen im August sind noch wenige Tickets verfügbar. Wer also noch wissen will, wie er in 5 Tagen stressfrei werden kann, muss sich sputen beim Ticketkauf. Sorry für den Stress. ;-) 

 

Merci an unser tolles bisheriges Publikum! Es war eine grandiose erste Hälfte auf dem Gurten. 

Premiere-Impressionen

 

Was für ein fulminanter Premierenabend! Herzlichen Dank noch einmal an alle, die da waren. Wir freuen uns ausserordentlich, die Freilichttheater-Saison auf dem Gurten nun als eröffnet zu erklären und Euch noch bis Ende August auf unserer Bühne begrüssen zu dürfen.

 



SRF1 mit seiner Tagesschau muss auch mal ABEFAHRE! Merci für den tollen Beitrag.



Ohrwurm-Alarm!

 

Multitalent Markus Maria Enggist hat die Theatermusik für die Produktion «ABEFAHRE! – Stressfrei in 5 Tagen» geschrieben und zusammen mit Hank Shizzoe produziert.

Daraus entstanden ist ein wunderbarer Song mit dem Titel: «ABEFAHRE!».

 

Die Musik, inspiriert von der Geschichte des Theaterstücks, begegnet dem Zuhörer durch ihren Mix aus wohlfühlenden Klängen und gleichzeitig getrieben Rhythmen mit einem melodischen Augenzwinkern. 

 

Weitere Musik von Markus Maria Enggist gibt es auf AppleMusic, Spotify und vielen weiteren Musik-Plattformen.

 

Ein Blick hinter die Kulissen

 
Es ist immer spannend zu sehen, wie sich eine Szene im Verlauf der Probenarbeit von der ersten Leseprobe bis zur Darstellung auf der Bühne entwickelt. Unser Ensemble nimmt Euch deshalb mit hinter die Kulissen und zeigt Euch, wie das neue Stück zum Leben erwacht.

Es sind nur noch wenige Wochen bis zur grossen Premiere von «ABEFAHRE! - Stressfrei in 5 Tagen».

Wer jetzt schon mal Lust auf einen kleinen Vorgeschmack hat, findet hier die neusten Probeimpressionen.



 

Lösungen für eine lebenswerte Zukunft!

 

In einer Videoserie präsentiert eine unserer Partnerinnen, die BKW, Geschichten von Menschen, die sich täglich für eine lebenswerte Zukunft einsetzen und Ideen verbinden. Zu diesen gehört auch Livia Anne Richard, die Autorin und Regisseurin der diesjährigen Freilichttheater-produktion «ABEFAHRE! - Stressfrei in 5 Tagen» auf dem Gurten.

 

«Wie tüet Dir eigentlich abefahre?»

 

Habt Ihr heute schon einen kurzen Moment inne gehalten, Euren eigenen Atem bewusst wahrgenommen oder etwas ganz genau bestaunt? Nein? 

Dann nehmt Euch jetzt einen kurzen Augenblick Zeit. 

Kommt mit uns mit auf den Gurten, um etwas Kraft zu tanken und den beruhigenden Klängen von Markus Maria Enggist zu lauschen.

Das Ensemble von «ABEFAHRE! - Stressfrei in 5 Tagen», verrät Euch zudem noch ein paar Tricks, wie es mit dem «Abefahre» noch besser klappt. 

 

OMMMM...



 

«Auch Entschleunigen muss effizient sein»

 

Livia Anne Richard und BEKB-HR-Leiter Thomas Gosteli haben sich für HR Today zum Gespräch über Burnoutprävention und Stress getroffen. Livia Anne Richard erzählt im Interview, warum sie der Burnout-Thematik ein Theaterstück gewidmet hat und was sie am wachsenden Industriezweig des Bäume-Umarmens und des Lach-Yogas kritisiert. Thomas Gosteli spricht über sein Verhältnis zu Anti-Stress-Kursen und erklärt, wie er die Stress- und Burnoutprävention bei der BEKB gestaltet.

 

Zum Interview 

Politbühne und Freilichttheater

 

Livia Anne Richard war am 22. April 2018 zusammen mit Hanspeter Trütsch zu Gast bei Daniela Lager in der Sendung «Persönlich» von SRF 1.

 

Live-Sendung verpasst? Hier könnt Ihr das Gespräch nachhören.

 



Mögen die Spiele beginnen...

 

Am 16. April 2018 hat das Ensemble von Theater Gurten mit den Proben zur diesjährigen Jubiläumsproduktion «ABEFAHRE! - Stressfrei in 5 Tagen» begonnen. Wer gerne etwas hinter die Kulisse der Freilichttheaterbühne schauen möchte, erhält auf unseren Social Media Kanälen laufend Impressionen zu den Probearbeiten.

 

Der Vorverkauf ist eröffnet!

Tickets können ab sofort online in unserem Ticketshop oder telefonisch (Di+Do, 10-15 Uhr) unter 031 533 10 05 gebucht werden.

Wir freuen uns, Euch schon bald auf dem Gurten begrüssen zu dürfen.

 



Wir feiern Jubiläum!

Diesen Sommer spielt die 10. Produktion von Theater Gurten auf dem Hausberg. 

 

Alle Informationen zu vergangenen Produktionen können Sie hier nachlesen.

Wir blicken zurück...

Die Erfolgsgeschichte von Theater Gurten geht mit dem Stück «ABEFAHRE! - Stressfrei in 5 Tagen» dieses Jahr in die 10. Runde. Zu diesem Anlass hat Schauspieler und Liedermacher Markus Maria Enggist für uns in der Kostümtruhe gestöbert und nimmt uns nun mit auf eine Reise zurück in die vergangenen Produktionen. Dabei erzählt er die eine oder andere nicht ganz alltägliche Anekdote, die sich auf dem Gurten so abgespielt haben soll.

 

Natürlich wollen wir das Jubiläum zusammen mit Euch feiern und haben deshalb Freikarten für

«ABEFAHRE! - Stressfrei in 5 Tagen» verlost.
Herzlichen Glückwunsch den Gewinnern!